Este libro te cargará las pilas
Autor: Fexeus, Henrik
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
Este libro te cargará las pilas
16,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- DIANA
- Publicación:
- 19/05/2020
- Colección:
- HABILIDADES PERSONALES
- Ver ficha completa
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Sinopsis
Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con …
Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.
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Más información del libro
Este libro te cargará las pilas
- Editorial:
- DIANA
- Fecha Publicación:
- 19/05/2020
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-18118-04-3
- EAN:
9788418118043
- Nº páginas:
- 192
- Colección:
- HABILIDADES PERSONALES
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 230 mm
- Ancho:
- 150 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
Fexeus, Henrik
Henrik Fexeus ha dedicado más de quince años a analizar el comportamiento humano. A través de áreas como la psicología, el marketing y la filosofía, Fexeus ha conseguido tener una visión única acerca de cómo podemos aprovechar al máximo nuestras capacidades mentales. Ha escrito varios libros de comunicación y lenguaje no verbal, áreas en las que se ha convertido en un experto internacional.Otros libros en SALUD
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