El gurú de Pilates

TU ENTRENADOR PERSONAL

Autor: HAYES, ANYA

Sección: TIEMPO LIBRE - Belleza

El gurú de Pilates

El gurú de Pilates

16,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
10/05/2012
Colección:
SIN COLECCION
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Tu entrenador personal de pilates El gurú de pilates es una novedosa y revolucionaria aproximación a la enseñanza de la salud. Ofrece información rigurosa y contrastada, junto con una aplicación para el móvil que te permitirá controlar tus progresos. Todos los ejercicios están explicados con instrucciones paso a paso, muy fáciles de seguir, e incluyen comentarios acerca de los errores …

Tu entrenador personal de pilates El gurú de pilates es una novedosa y revolucionaria aproximación a la enseñanza de la salud. Ofrece información rigurosa y contrastada, junto con una aplicación para el móvil que te permitirá controlar tus progresos. Todos los ejercicios están explicados con instrucciones paso a paso, muy fáciles de seguir, e incluyen comentarios acerca de los errores que conviene evitar al practicarlos, así como actividades complementarias que te ayudarán a perfeccionar tu técnica y a desarrollar habilidades avanzadas. El libro te proporcionará instrucciones en profundidad desde las posturas y ejercicios más básicos hasta los de nivel avanzado. Todos los ejercicios vienen con instrucciones detalladas sobre la forma, el movimiento, la respiración y los métodos de concentración. Estés donde estés, ¡tu gurú de pilates está contigo! La aplicación gratuita es un elemento fundamental de EL gurú de pilates. Con ella podrás acceder rápidamente a los ejercicios del libro, cuando y donde lo necesites. También puedes crear, adaptar y guardar sesiones a la vez que controlas tus progresos.
Leer más

Más información del libro

El gurú de Pilates

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-4739-9
EAN:
9788425347399
Nº páginas:
0
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
247 mm
Ancho:
190 mm
Sección:
TIEMPO LIBRE
Sub-Sección:
Belleza
Anya Hayes, profesora de pilates con más de 10 años de experiencia, se formó en el mundialmente famoso Body Control Pilates de Londres. Está firmemente convencida de la necesidad de que las personas recuperemos el movimiento natural de nuestro cuerpo con el fin de conseguir un mayor bienestar a pesar de la estresante vida moderna.

Otros libros en TIEMPO LIBRE

También te pueden interesar