1. Inicio
  2. Libros
  3. DEPORTES
  4. PILATES PARA ADELGAZAR (DVD INCLUIDO)

PILATES PARA ADELGAZAR (DVD INCLUIDO)

Autor: WATTS ELISE

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

PILATES PARA ADELGAZAR (DVD INCLUIDO)

PILATES PARA ADELGAZAR (DVD INCLUIDO)

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
TUTOR
Publicación:
01/03/2011
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

El Método Pilates es una excelente forma de crear un perfecto equilibrio físico y mental. Durante décadas sus practicantes han usado el Método Pilates para mejorar su bienestar y crear un eficiente, saludable y enérgico físico de dentro afuera. En combinación con una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio cardiovascular, el Pilates puede contribuir de forma importante a …

El Método Pilates es una excelente forma de crear un perfecto equilibrio físico y mental. Durante décadas sus practicantes han usado el Método Pilates para mejorar su bienestar y crear un eficiente, saludable y enérgico físico de dentro afuera. En combinación con una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio cardiovascular, el Pilates puede contribuir de forma importante a la pérdida de peso efectiva. Programa paso a paso de Pilates para adelgazar ayudará a todos, desde principiantes hasta practicantes de Pilates expertos, a descubrir su cuerpo y su verdadero potencial. EL LIBRO Programa paso a paso de Pilates para adelgazar, incluye en 64 páginas a todo color un plan de trabajo completo de Pilates. Con alternativas para simplificar los ejercicios para los principiantes y posibilidades de aumentar su intensidad para un trabajo más exigente. Cada ejercicio viene acompañado por fotografías que ilustran con claridad cada paso. EL DVD Programa paso a paso de Pilates para adelgazar ofrece todos los ejercicios del programa, permitiendo asimilarlos rápida y eficazmente. También incluye cinco sesiones de entrenamiento diseñadas para áreas específicas del cuerpo y la posibilidad de simplificar o intensificar el programa.
Leer más

Más información del libro

PILATES PARA ADELGAZAR (DVD INCLUIDO)

Editorial:
TUTOR
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-7902-866-4
EAN:
9788479028664
Nº páginas:
64
Colección:
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
21 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

Otros libros en DEPORTES

También te pueden interesar