1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. SOM EL QUE MENGEM

SOM EL QUE MENGEM

Autor: VICENS SAGRERA, BARTOMEU

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

SOM EL QUE MENGEM

SOM EL QUE MENGEM

17,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LA MAGRANA
Publicación:
13/06/2013
Colección:
VARIA
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Una guia d'estils de vida que combina la dieta GI + GL amb l'exercici físic per a la prevenció de l'obesitat, la síndrome metabòlica i la diabetis. Inclou 35 receptes per seguir la dieta, una taula amb els valors GI i GL de mes de 500 aliments i consells per fer exercici. El funcionament actual del dia a dia comporta …

Una guia d'estils de vida que combina la dieta GI + GL amb l'exercici físic per a la prevenció de l'obesitat, la síndrome metabòlica i la diabetis.

Inclou 35 receptes per seguir la dieta, una taula amb els valors GI i GL de mes de 500 aliments i consells per fer exercici.

El funcionament actual del dia a dia comporta dinar sovint fora de casa, tenir poc temps per cuinar en els sopars i moure's poc. En una paraula, comporta tenir uns hàbits que afavoreixen l'obesitat i, finalment, la diabetis. La dieta GI + GL (dels equivalents anglesos d'índex glucèmic i càrrega glucèmica) està basada en el control acurat dels hidrats de carboni que ingerim. A Som el que mengem, trobareu una explicació clara i precisa de com s'utilitzen l'índex glucèmic, l'índex insulínic i la càrrega glucèmica, amb consideracions complementàries sobre el consum de greixos, proteïnes i alcohol i nocions mínimes útils sobre la composició dels aliments i el funcionament dels processos que intervenen en la seva assimilació, així com dels mecanismes de l'obesitat i la diabetis.

Leer más

Más información del libro

SOM EL QUE MENGEM

Editorial:
LA MAGRANA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8264-640-4
EAN:
9788482646404
Nº páginas:
218
Colección:
VARIA
Lengua:
CATALAN
Alto:
213 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Neix el maig de 1943 a Palma de Mallorca. Cursa estudis de Medicina a la Universitat de Barcelona i s'especialitza en Pneumologia i en Medicina del Treball. Ha estat metge del Servei d'Asmatologia i Al·lèrgia de l'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, cap del Servei de Pneumologia de l'Institut Territorial de Barcelona del ?Plan Nacional de Higiene y Seguridad del Trabajo?, director de la Divisió d'Informàtica Mèdica de Iberhospitalia S.A., cap de la Secció de Bioestadística i Informàtica Mèdica de l'Hospital de Bellvitge, sots-director general i director Mèdic de la Mútua del Penedès de Previsió Social, director de l'Hospital General de Catalunya, director general de Mútua General de Catalunya des de novembre del 1987 fins al mes de març del 2013 i actualment president de Mútua General de Catalunya. És diabètic des del 1983.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar