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MI AGENDA CERO ESTRES

Autor: MAZELIN SALVI, FLAVIA

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MI AGENDA CERO ESTRES

MI AGENDA CERO ESTRES

16,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
OBELISCO
Publicación:
01/03/2018
Colección:
PSICOLOGIA
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Sinopsis

Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establecer prioridades y tomarnos tiempo …

Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establecer prioridades y tomarnos tiempo para nosotros mismos. No permitir nunca más que nos desborden los sentimientos, ni los nuestros ni los de los demás. Sacar provecho a las críticas y darnos mejor a entender. Además de todo esto, tendremos siempre a mano un kit de supervivencia para que salten nuestros reflejos buenos en situaciones concretas, así como unos test de personalidad para ubicarnos mejor. Esta agenda te acompañará a diario para que te vuelvas zen.
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Más información del libro

MI AGENDA CERO ESTRES

Editorial:
OBELISCO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9111-317-1
EAN:
9788491113171
Nº páginas:
176
Colección:
PSICOLOGIA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
2 mm
Ancho:
1 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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