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TU PRIMERA SESION DE PILATES

Autor: VIDAL MELERO, ALEJANDRA

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

TU PRIMERA SESION DE PILATES

TU PRIMERA SESION DE PILATES

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
NOW BOOKS
Publicación:
01/07/2014
Colección:
TERAPIAS
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés. Son sencillos ejercicios que …

El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés. Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente. Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien! En este libro encontrarás: ? Los valores y los principios del pilates. ? Prácticos paso a paso para tus sesiones. ? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
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Más información del libro

TU PRIMERA SESION DE PILATES

Editorial:
NOW BOOKS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-942405-7-7
EAN:
9788494240577
Nº páginas:
0
Colección:
TERAPIAS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
192 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

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