TU PRIMERA SESION DE RESPIRACION

Autor: VIDAL MELERO, ALEJANDRA

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

TU PRIMERA SESION DE RESPIRACION

TU PRIMERA SESION DE RESPIRACION

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
NOW BOOKS
Publicación:
01/07/2014
Colección:
TERAPIAS
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Sinopsis

Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente? La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres …

Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente? La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar? Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás: ? Los valores y los principios de la respiración consciente. ? Prácticos paso a paso para tus sesiones. ? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!
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TU PRIMERA SESION DE RESPIRACION

Editorial:
NOW BOOKS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-942405-9-1
EAN:
9788494240591
Nº páginas:
0
Colección:
TERAPIAS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
192 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

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