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NO TE QUEMES

COMO VENCER EL ESTRES Y AVANZA

Autor: LOSLYK, BOB

Sección: EMPRESA Y ECONOMÍA - EMPRESA GRAL

NO TE QUEMES

NO TE QUEMES

5,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
URANO
Publicación:
10/02/2006
Colección:
GESTIÓN DEL CONOCIMIENTO
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Sinopsis

¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual, mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar la tensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programa personalizado para combatirlo. …

¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual, mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar la tensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro aprenderá:

-Cómo medir y definir su estrés-Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse-Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor-Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahora mismo.

El estrés es un enemigo que se puede derrotar.¡No te quemes! le ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

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NO TE QUEMES

Editorial:
URANO
Fecha Publicación:
Formato:
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ISBN:
978-84-95787-94-1
EAN:
9788495787941
Nº páginas:
0
Colección:
GESTIÓN DEL CONOCIMIENTO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
213 mm
Ancho:
135 mm
Sección:
EMPRESA Y ECONOMÍA
Sub-Sección:
EMPRESA GRAL

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