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TRAIL RUNNING

SEGUIR CORRIENDO CUANDO TERMINA LA CARRETERA

Autor: MEGHAN M. HICKS / BRYON POWELL

Sección: DEPORTES - Atletismo

TRAIL RUNNING

TRAIL RUNNING

22,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
AMAT
Publicación:
01/01/2017
Colección:
RUNNER S LIFE
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, …

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.
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Más información del libro

TRAIL RUNNING

Editorial:
AMAT
Fecha Publicación:
Formato:
Cambiar formato
ISBN:
978-84-9735-894-1
EAN:
9788497358941
Nº páginas:
288
Colección:
RUNNER S LIFE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Atletismo

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