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El método Pilates

Autor: Siler, Brooke

Sección: C. SOCIALES - Sociología

El método Pilates

El método Pilates

16,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ONIRO
Publicación:
03/09/2010
Colección:
TERAPIAS NATURALES
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, …

El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.

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Más información del libro

El método Pilates

Editorial:
ONIRO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9754-483-2
EAN:
9788497544832
Nº páginas:
192
Colección:
TERAPIAS NATURALES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
245 mm
Ancho:
195 mm
Sección:
C. SOCIALES
Sub-Sección:
Sociología
Brook Siler es entrenadora personal y está titulada como instructora del Método Pilates. Vive en Nueva York y dirige un centro de salud que enseña el Método Pilates a personas de todo el mundo, entre las que se encuentran famosas modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer.

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