1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. MINDFUL DRINKING

MINDFUL DRINKING

COMO MODERAR EL CONSUMO DE ALC

Autor: DEAN, ROSAMUND

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

MINDFUL DRINKING

MINDFUL DRINKING

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LOS LIBROS DEL LINCE
Publicación:
28/08/2019
Colección:
NO FICCION
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con …

¿Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? ¿Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan. Este libro demuestra a través de estudios científicos y consejos prácticos cómo reduciendo el nivel de ingesta de alcohol nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentran más sanos, llegando a reducir el estrés y la ansiedad a largo plazo.
Leer más

Más información del libro

MINDFUL DRINKING

Editorial:
LOS LIBROS DEL LINCE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-17893-97-2
EAN:
9788417893972
Nº páginas:
180
Colección:
NO FICCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Rosamund Dean es periodista y escritora. Comenzó su carrera en la británica Marie Claire, y ha colaborado en Elle, InStyle, Nylon, Empire, The Observer, Independent y Dazed and Confused, así como en consultoría para marcas como Disney. Como directora de entretenimiento de Red, descubrió a estrellas como Renée Zellweger, Ralph Fiennes, Winona Ryder, Kirsten Dunst, Christian Slater y Reese Witherspoon. Vive en Londres con su esposo, el escritor del Sunday Times, Jonathan Dean y sus dos hijos.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar