Come bien, vive más y mejor
NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS
Autor: Dr. A. Escribano Zafra
Sección: SALUD - SALUD GRAL
Come bien, vive más y mejor
19,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- ESPASA
- Publicación:
- 07/01/2016
- Colección:
- FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT
- Ver ficha completa
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Sinopsis
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos …
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
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Más información del libro
Come bien, vive más y mejor
- Editorial:
- ESPASA
- Fecha Publicación:
- 07/01/2016
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-670-4619-9
- EAN:
9788467046199
- Nº páginas:
- 232
- Colección:
- FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 230 mm
- Ancho:
- 150 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- SALUD GRAL
Dr. A. Escribano Zafra
Antonio Escribano Zafra (Córdoba,1950), médico especialista en Endocrinología y Nutrición y Medicina Deportiva, es profesor de Fisiología humana, Fisiología del ejercicio y Nutrición deportiva en diferentes universidades españolas y profesor visitante de varias universidades extranjeras.Ha coordinado el área de nutrición en más de veinte equipos de fútbol en España y en Europa. Es miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos saludables del Comité Olímpico Español. También es responsable médico del área de nutrición de las Federaciones Españolas de Baloncesto y de Fútbol y ha impartido más de trescientas conferencias en diferentes eventos científicos nacionales e internacionales.Participa en el programa de la Cadena Ser, El Larguero, y es colaborador habitual del programa de televisión Salud al Día de Canal Sur Andalucía.Otros libros en SALUD
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