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THE FEEL GOOD BOOK

UN LIBRO PARA MEJORAR LA RELACIÓN CON NUESTRO CUERPO, LA COMIDA Y NOSOTRAS MISMA

Autor: FERNANDEZ, CLAUDIA

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

THE FEEL GOOD BOOK

THE FEEL GOOD BOOK

17,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BRUGUERA
Publicación:
22/09/2022
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Descubre el Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relación con la comida. ¿Te sientes culpable al comer ciertos alimentos? ¿Comparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, ¿lo primero que ves es lo que no te gusta? La relación con nuestro cuerpo no siempre es fácil, …

Descubre el Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relación con la comida.

¿Te sientes culpable al comer ciertos alimentos? ¿Comparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, ¿lo primero que ves es lo que no te gusta?

La relación con nuestro cuerpo no siempre es fácil, y muchas veces llegamos a obsesionarnos, haciendo que nuestra relación con el deporte, con la comida y con nosotras mismas se vuelva complicada. Sin embargo, es algo en lo que podemos trabajar para conseguir que habitar nuestro cuerpo deje de ser una tortura.

El objetivo de este libro es animarte a dar el paso de conocerte, escucharte y priorizarte (porque eso de quererte es difícil y empezar por priorizarte es mucho más sencillo).

De la mano de Clau Fernández, divulgadora y creadora de contenidos, que promueve en sus redes un estilo de vida saludable que nos haga sentir felices y una relación sana con la comida y con nuestros cuerpos a través de la alimentación intuitiva y de escuchar nuestro cuerpo y sus necesidades.

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Más información del libro

THE FEEL GOOD BOOK

Editorial:
BRUGUERA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-02-42658-1
EAN:
9788402426581
Nº páginas:
192
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Claudia Fernández(México, D.F., 1969). Estudió comunicación en la Universidad Iberoamericana y obtuvo la maestría de periodismo internacional en la Universidad del Sur de California, donde recibió el Premio Penny Lernoux (1996). Fue coganadora de un Premio del Unifem por su labor periodística para la prevención y la erradicación de la violencia hacia las mujeres (1999). Asimismo, se desempeñó como reportera de El Financiero y El Universal entre 1990 y 1999. Desde finales de 1999 reside en Australia colaborando como reportera freelance en diversos medios de México, Estados Unidos y América Latina. A partir de 2010 se encarga de la comunicación de investigación en la Universidad de Canberra. Actualmente vive en la capital australiana con su esposo y sus dos hijos.

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