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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

RECUPERA TU EQUILIBRIO APRENDI

Autor: ROJAS ARROYO, JUAN JOSE

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

14,99€ IVA INCLUIDO

Editorial:
OBELISCO
Publicación:
23/10/2013
Colección:
LIBROS SINGULARES
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Sinopsis

¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero ¡podemos combatirlo! Con este libro, que incluye un DVD, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan grandes conocimientos ni …

¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero ¡podemos combatirlo! Con este libro, que incluye un DVD, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan grandes conocimientos ni técnicas complicadas, se trata de algo tan sencillo como saber respirar. En esta obra el autor nos narra su propia experiencia y nos trasmite la idea de que todos, con grandes y pequeños problemas, podemos aprender a relajarnos y devolver a nuestras vidas el equilibrio y la paz interior y, como consecuencia, abrirnos a la felicidad.
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Más información del libro

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Editorial:
OBELISCO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-15968-06-1
EAN:
9788415968061
Nº páginas:
72
Colección:
LIBROS SINGULARES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
235 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

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