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MAMAYOGA

CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO

Autor: SUBIRATS, AGATA

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

MAMAYOGA

MAMAYOGA

17,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/02/2020
Colección:
EMBARAZO BEBE Y NIÑO
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También …

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.

El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

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Más información del libro

MAMAYOGA

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-17752-46-0
EAN:
9788417752460
Nº páginas:
192
Colección:
EMBARAZO BEBE Y NIÑO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
209 mm
Ancho:
172 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

Àgata Subirats es profesora formada en Kundalini Yoga, doula, madre, asesora de lactancia materna y bailarina de danza oriental. Desde 2008, se ha especializado en yoga para embarazadas y yoga para el postparto.

Durante el embarazo de su hija mayor entendió cómo el yoga te empodera y te ayuda en los cambios físicos y emocionales a lo largo de este periodo. Entonces creó el centro Mamayoga, donde ofrece un método propio basado en sus vivencias y necesidades: clases basadas en el dinamismo y la alegría, donde se trabajan todos los aspectos de este proceso con el yoga como vehículo.

En su día a día, trabaja acompañando a mujeres y a sus parejas en esta aventura apasionante que es la maternidad, para que vivan esta etapa con plenitud.

Además, imparte clases y cursos para formar a profesores de yoga para el embarazo y para el postparto, así como talleres más concretos como yoga para niños, masaje infantil, etc.

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