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LA VENTAJA EMOCIONAL

EL MAPA QUE TRAZAN TUS SENTIMIENTOS HACIA LA VIDA QUE QUIERES VIV

Autor: TARAN, RANDY

Sección: ESPIRITUALIDAD - Maestros Espirituales

LA VENTAJA EMOCIONAL

LA VENTAJA EMOCIONAL

17,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
URANO
Publicación:
01/06/2022
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mientras que abundan los libros de educación emocional para niños, son muy pocos los que enseñan a los adultos a orientarse por el mundo emocional de manera práctica, sencilla y accesible. Randy Taran, conocida por el brillante documental Proyecto felicidad, …

Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mientras que abundan los libros de educación emocional para niños, son muy pocos los que enseñan a los adultos a orientarse por el mundo emocional de manera práctica, sencilla y accesible. Randy Taran, conocida por el brillante documental Proyecto felicidad, nos propone un recorrido por diez de nuestras principales emociones: felicidad, tristeza, miedo, ansiedad, seguridad, tolerancia, culpa.Con este libro aprenderemos a identificarlas a partir de las señales físicas, a explorar qué situaciones tienden a desencadenarlas y cómo es su progresión una vez manifestadas para que podamos decidir de antemano cómo gestionarlas. Más importante, nos revela cómo abordar cada emoción para acceder a sus dones, porque hasta los sentimientos más problemáticas albergan mensajes que nos protegen e indican el camino para seguir avanzando. Cuando exploramos todos los sentimientos en lugar de rechazarlos, se convierten en una fuente de seguridad interior y sentido vital.

«Aunque todos queremos lo mismo -felicidad, amor, llevar una vida consentido, alcanzar todo nuestro potencial- no hay una fórmula fija el camino es distinto para cada uno.» 

Dalái lama

«Randy Taran nos ofrece un mapa sabio, honesto y basado en argumentos científicos para acceder una felicidad auténtica, sostenible y transformadora.»

Carole Pertofsky, Universidad de Stanford

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Más información del libro

LA VENTAJA EMOCIONAL

Editorial:
URANO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16720-89-7
EAN:
9788416720897
Nº páginas:
312
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
22 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Maestros Espirituales

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