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SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PANICO

Autor: MANASSEE BUELL, LINDA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PANICO

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PANICO

6,75€ IVA INCLUIDO

Editorial:
OBELISCO
Publicación:
27/04/2005
Colección:
AUTOAYUDA
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Sinopsis

Aquí está la verdadera medicina: amor, aceptación y claras indicaciones sobre cómo hacer para que los días sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas de la ansiedad y del pánico son muy …

Aquí está la verdadera medicina: amor, aceptación y claras indicaciones sobre cómo hacer para que los días sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas de la ansiedad y del pánico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente a más personas que la epilepsia, el virus VIH o los ataques al corazón. En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticos basados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pánico. Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido común y abundantes herramientas y técnicas fáciles de utilizar para que las personas con trastorno de pánico se ayuden a sí mismas. También ofrece una buena gama de recursos para la autoayuda y una excelente orientación en el tratamiento.
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Más información del libro

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PANICO

Editorial:
OBELISCO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9777-175-7
EAN:
9788497771757
Nº páginas:
0
Colección:
AUTOAYUDA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
135 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

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