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ESTAR EN FORMA

Autor: Anderson, Bob

Sección: DEPORTES - Otros libros de Deporte

ESTAR EN FORMA

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20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
19/01/2017
Colección:
Ejercicios cuerpo y mente
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Sinopsis

32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu …

32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón
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ESTAR EN FORMA

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-9118-059-3
EAN:
9788491180593
Nº páginas:
0
Colección:
Ejercicios cuerpo y mente
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
280 mm
Ancho:
215 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Otros libros de Deporte
Bill Pearl, elegido Miss América y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculación (1991). Edmund Burke, es médico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo olímpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campeón olímpico de atletismo y escribe artículos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.

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