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DULCES SUEÑOS

UN DIARIO CREATIVO PARA DORMIR BIEN

Autor: ARNOLD, SARAH JANE

Sección: TIEMPO LIBRE - Manualidades

DULCES SUEÑOS

DULCES SUEÑOS

9,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PLAZA JANES
Publicación:
25/01/2018
Colección:
PYJ
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Sinopsis

¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche? Echa un vistazo a este diario y sumérgete en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad. Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario …

¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche?

Echa un vistazo a este diario y sumérgete en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad.

Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás también:

- Ejercicios especialmente diseñados para relajarte, fomentar tu bienestar y prepárate para dormir.

- Consejos para desarrollar una buena rutina del sueño.

- Citas que te inspirarán y espacio para que anotes tus pensamientos y reflexiones.

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Más información del libro

DULCES SUEÑOS

Editorial:
PLAZA JANES
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-01-02067-4
EAN:
9788401020674
Nº páginas:
128
Colección:
PYJ
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
194 mm
Ancho:
147 mm
Sección:
TIEMPO LIBRE
Sub-Sección:
Manualidades

Sarah Jane Arnold es doctora en psicología. Está especializada en pacientes que necesitan superar momentos difíciles y que desean mejorar su bienestar. Cree en el poder transformador del mindfulness.

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