1. Inicio
  2. Libros
  3. DEPORTES
  4. ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORT

ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORT

LA PLIOMETRÍA PARA EL DESARROLLO DE LA MÁXIMA POTENCIA

Autor: BOMPA, TUDOR O.

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORT

ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORT

18,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INDE
Publicación:
17/01/2005
Colección:
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción Âexplosiva gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. …

Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción Âexplosiva gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El método más eficaz para el desarrollo de esta capacidad es el denominado pliométrico. La pliometría constituye una importante forma de entrenamiento que se traduce en la mejora y desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se fundamenta en la capacidad de reacción perfeccionada del sistema neuromuscular. En este libro se exponen las bases fundamentales del entrenamiento de la potencia mediante la pliometría. Asimismo, incluye numerosas propuestas prácticas y tests de evaluación.
Leer más

Más libros de BOMPA, TUDOR O.

Más información del libro

ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORT

Editorial:
INDE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-95114-72-3
EAN:
9788495114723
Nº páginas:
0
Colección:
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
240 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL

Otros libros en DEPORTES

También te pueden interesar