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COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICION LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)

Autor: CARDALDA, ALBA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICION LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICION LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)

22,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
VERGARA
Publicación:
01/10/2025
Colección:
VERGARA
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Sinopsis

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 150.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia «Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo «Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE «El libro da incluso más de lo que promete». El Español ¿Por qué nos …

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.

MÁS DE 150.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia

«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo

«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE

«El libro da incluso más de lo que promete». El Español

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.

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Más información del libro

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICION LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)

Editorial:
VERGARA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-10467-29-3
EAN:
9788410467293
Nº páginas:
304
Colección:
VERGARA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Alba Cardalda es psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.

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