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AYUNO INTUITIVO

Con prólogo de Gwyneth Paltrow

Autor: COLE, WILL DR.

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

AYUNO INTUITIVO

AYUNO INTUITIVO

22,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
OBELISCO
Publicación:
01/06/2022
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
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Sinopsis

Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ellaencontrarás un plan original que combina la base científica en la quese fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de laalimentación. Gracias a este plan, conectarás con tus patronesalimentarios instintivos, mejorarás tu salud y serás más consciente de cómo y cuándo debes comer. Ayuno intuitivo te …

Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ellaencontrarás un plan original que combina la base científica en la quese fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de laalimentación. Gracias a este plan, conectarás con tus patronesalimentarios instintivos, mejorarás tu salud y serás más consciente de cómo y cuándo debes comer. Ayuno intuitivo te enseñará a establecerla flexibilidad metabólica una vez la consigas, podrás confiar en que tu cuerpo funciona a pleno rendimiento independientemente de si hascomido hace seis minutos o seis horas. Durante el plan deayuno flexible de 4 semanas, el Dr. Cole te guiará a través de lasdiversas ventanas de ayuno intermitente. Cada una de las 4 semanasestá diseñada para priorizar un aspecto distinto de tu salud. El Dr.Cole te enseñará la forma más adecuada de ayunar y comer para aumentar los beneficios del ayuno intermitente, simultaneando el descanso y la curación con la ingestión de alimentos limpios, densos en nutrientesy deliciosos. Al término de las 4 semanas, dispondrás de todas lasherramientas para: . Reiniciar e
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Más información del libro

AYUNO INTUITIVO

Editorial:
OBELISCO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9111-875-6
EAN:
9788491118756
Nº páginas:
448
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
Lengua:
INGLES
Alto:
24 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

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