Ets el que menges
Una guia per millorar l'alimentació i cuidar la salut
Autor: Coll, Núria
Sección: SALUD - Medicina alternativa
Ets el que menges
19,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- ROSA DELS VENTS
- Publicación:
- 01/03/2023
- Colección:
- Divulgació
- Ver ficha completa
Sinopsis
La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana. Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll. Menjar saludable no és difícil, però de vegades ens perdem entre tantes dades i dietes de moda. No cal aprendre cada …
La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana.
Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll.
Menjar saludable no és difícil, però de vegades ens perdem entre tantes dades i dietes de moda. No cal aprendre cada nou estudi nutricional probablement ens serviria més aturar-nos i pensar una mica. En aquest llibre de reflexions i consells la periodista especialitzada en alimentació saludable, Núria Coll, amb idees i pensaments basats en el sentit comú, ens proposa un objectiu clar: despertar al lector l'ambició de tenir un criteri propi perquè no depengui del que és que els gurus diuen que cal menjar. Aquest llibre t'empoderarà per trobar el teu propi camí en la teva alimentació.
«Quan al 2014 vaig començar en la divulgació de l'alimentació saludable, no tenia gaire coneixements, però en poc temps em vaig adonar que, de manera urgent, havíem d'evitar molts dels pots i paquets que omplen els nostres rebosts. En qüestió de setmanes vaig canviar els meus hàbits alimentaris de forma radical, vaig començar a menjar saludable i vaig aprendre una cosa crucial: l'important no era només què menjar, sinó com.»
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Más información del libro
Ets el que menges
- Editorial:
- ROSA DELS VENTS
- Fecha Publicación:
- 01/03/2023
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-18062-70-4
- EAN:
9788418062704
- Nº páginas:
- 256
- Colección:
- Divulgació
- Lengua:
- CATALAN
- Alto:
- 0 mm
- Ancho:
- 0 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Medicina alternativa
Coll, Núria
Núria Coll (Barcelona, 1980) es periodista, empresaria y CEO de la Comunidad Soycomocomo, un grupo de comunicación con miles de seguidores y es uno de los más grandes del sector de la salud integrativa en nuestro país. El grupo cuenta también con una consulta nutricional virtual, la tienda online www.comocComofoods.com y es una referencia en cursos y programas de salud y alimentación.
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