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CONSCIENTE

CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

Autor: DANIEL J. SIEGEL

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

CONSCIENTE

CONSCIENTE

24,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
22/01/2020
Colección:
CONTEXTOS
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el …

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

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CONSCIENTE

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-493-3652-2
EAN:
9788449336522
Nº páginas:
368
Colección:
CONTEXTOS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
233 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
DANIEL L. SIEGEL es doctor en medicina por la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y autor del libro aclamado internacionalmente The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo.

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