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YOGA NIDRA MINDFULNESS ( CD)

MEDITACION Y RELAJACION FACIL

Autor: DARSHAN,SISTEMA

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

YOGA NIDRA MINDFULNESS ( CD)

YOGA NIDRA MINDFULNESS ( CD)

14,99€ IVA INCLUIDO

Editorial:
OBELISCO
Publicación:
30/10/2017
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
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Sinopsis

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una …

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación. Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes "plantar" afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.
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Más información del libro

YOGA NIDRA MINDFULNESS ( CD)

Editorial:
OBELISCO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-9111-265-5
EAN:
9788491112655
Nº páginas:
104
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
2 mm
Ancho:
2 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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