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GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX

LOS MEJORES EJERCICOS Y LOS PROGRAMAS MÁS EFICACES

Autor: DAWES, JAY

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX

GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX

29,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
TUTOR
Publicación:
03/05/2018
Colección:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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Sinopsis

TRX: El mejor compañero para entrenar El Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde los preparadores físicos hasta los deportistas de élite con los que trabajan, el entrenamiento en suspensión es un componente apreciado y esencial …

TRX: El mejor compañero para entrenar El Entrenamiento en Suspensión es excelente para aumentar la fuerza, la potencia, la estabilidad del core, la flexibilidad y el equilibrio. Es el método empleado por los mejores entre los mejores: desde los preparadores físicos hasta los deportistas de élite con los que trabajan, el entrenamiento en suspensión es un componente apreciado y esencial de los programas de acondicionamiento físico. Ahora, el mayor experto en este tipo de entrenamiento comparte con los lectores los ejercicios y programas de entrenamiento en suspensión más actuales. Este libro es la guía autorizada sobre el entrenamiento en suspensión. Esta obra es tan completa que se ha ganado el respaldo de TRX. Abre el libro, comprueba toda la información, las instrucciones y los consejos que da y sabrás por qué. Este es un recurso único en su género, diseñado para llevar los programas de entrenamiento hasta niveles nunca vistos. Incluye instrucciones completas de 117 ejercicios, con secuencias fotográficas, variantes y recomendaciones de seguridad.
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GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN CON EL TRX

Editorial:
TUTOR
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16676-52-1
EAN:
9788416676521
Nº páginas:
224
Colección:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
28 mm
Ancho:
215 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Jay Dawes está titulado por la National Strength and Conditioning Association (NSCA) como especialista certificado en fuerza y acondicionamiento (CSCS, Certified Strength and Conditioning Specialist) y como entrenador personal certificado (NSCA-CPT); por la American College of Sports Medicine como especialista en preparación física para la salud (ACSM-HPS, Health Fitness Specialist), y por la Australian Strength and Conditioning Association como entrenador de fuerza y acondicionamiento de Nivel 2.

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