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HIIT

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

Autor: DK

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

HIIT

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19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DK
Publicación:
01/11/2022
Colección:
DEPORTES DK
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Sinopsis

Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este libro explica los beneficios de …

Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico.

Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta.

Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso.

Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.

Otros títulos de la colección:

-Fisiología del yoga

-Running

-Entrenamiento de fuerza

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Más información del libro

HIIT

Editorial:
DK
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-0-241-61987-2
EAN:
9780241619872
Nº páginas:
224
Colección:
DEPORTES DK
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

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