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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

Autor: Dr. A. Escribano Zafra

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

7,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BOOKET
Publicación:
12/01/2016
Colección:
Vivir Mejor
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Sinopsis

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día …

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

Editorial:
BOOKET
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-670-4614-4
EAN:
9788467046144
Nº páginas:
208
Colección:
Vivir Mejor
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
190 mm
Ancho:
125 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Antonio Escribano Zafra (Córdoba,1950), médico especialista en Endocrinología y Nutrición y Medicina Deportiva, es profesor de Fisiología humana, Fisiología del ejercicio y Nutrición deportiva en diferentes universidades españolas y profesor visitante de varias universidades extranjeras.Ha coordinado el área de nutrición en más de veinte equipos de fútbol en España y en Europa. Es miembro de la Comisión de Nutrición y Hábitos saludables del Comité Olímpico Español. También es responsable médico del área de nutrición de las Federaciones Españolas de Baloncesto y de Fútbol y ha impartido más de trescientas conferencias en diferentes eventos científicos nacionales e internacionales.Participa en el programa de la Cadena Ser, El Larguero, y es colaborador habitual del programa de televisión Salud al Día de Canal Sur Andalucía. 

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