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Receptes per a dormir bé

Idees pràctiques perquè res no us tregui el son

Autor: Estivill, Dr. Eduard

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Receptes per a dormir bé

Receptes per a dormir bé

9,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DEBOLSILLO
Publicación:
09/03/2007
Colección:
BEST SELLER
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Idees pràctiques perquè res no us tregui el son. Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perquè ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció, d'un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conèixer els ingredients que propicien el bon son i …

Idees pràctiques perquè res no us tregui el son.

Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perquè ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció, d'un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conèixer els ingredients que propicien el bon son i aprendre a cuinar-los.

Amb amenitat i rigor científic, avalats per anys d'experiència, els autors d'aquest manual presenten receptes pràctiques, senzilles i eficaces, adaptades a diferents ocasions i etapes de la vida, que us ensenyaran a preveure, detectar i resoldre els trastorns més comuns del son i us permetran millorar la qualitat del vostre descans nocturn. En definitiva, receptes perquè res no us tregui el son.

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Receptes per a dormir bé

Editorial:
DEBOLSILLO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8346-325-3
EAN:
9788483463253
Nº páginas:
304
Colección:
BEST SELLER
Lengua:
CATALAN
Alto:
187 mm
Ancho:
123 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
El Dr. Eduard Estivill (Barcelona, 1948) es pediatra y neurofisiólogo, responsable de la «Clínica del Sueño Estivill» del USP Instituto Universitario Dexeus de Barcelona y coordinador de la Unidad del Sueño del Hospital General de Catalunya. Es autor de, entre otros libros, Método Estivill. Guía rápida para enseñar a dormir a los niños y coautor del exitoso Duérmete, niño. Junto con Montse Domènech ha escrito el libro ¡A comer! y varios cuentos para niños con el personaje de Lila. La Dra. Mirta Averbuch (Buenos Aires, 1952) es médica neuróloga, directora del Centro Integrativo de Medicina del Sueño de Buenos Aires (CIMS) e investigadora de la Universidad Tecnológica Nacional (UTN). Fue presidenta de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño. Desde hace más de quince años se dedica a la docencia, investigación, estudio y tratamiento de los desórdenes del dormir, en los que es una de las pioneras en Argentina.

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