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COME SIN HACER DIETA

Una nueva forma de entender la nutrición

Autor: FERNANDEZ, ESTEFANIA

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

COME SIN HACER DIETA

COME SIN HACER DIETA

21,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/06/2023
Colección:
ALIMENTACION SALUDABLE
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

¡CÓMO LA NUTRICIÓN INTUITIVA CAMBIARÁ TU VIDA! Esta es la guía que echa por tierra la ""cultura de la dieta"" que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo a nivel fisiológico, psicológico y social si sigues alguna que muestra por qué las dietas no funcionan y deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones que …

¡CÓMO LA NUTRICIÓN INTUITIVA CAMBIARÁ TU VIDA!

Esta es la guía que echa por tierra la ""cultura de la dieta"" que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo a nivel fisiológico, psicológico y social si sigues alguna que muestra por qué las dietas no funcionan y deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones que señala a la industria millonaria detrás de ""la pérdida de peso"", y que afirma que la gordofobia mata.

Pero no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, sobre todo, que nos

CONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS SABEDORAS.

Repleta de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a escuchar nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos.

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Más información del libro

COME SIN HACER DIETA

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-6313-9
EAN:
9788425363139
Nº páginas:
0
Colección:
ALIMENTACION SALUDABLE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

VICTORIA LOZADA, @nutritionisthenewblack en redes sociales, es una nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria, que trabaja bajo el modelo de alimentación intuitiva y HAES (Salud En Todas las Tallas) y promueve la liberación y la diversidad corporales y una cultura libre de dietas. Además de divulgadora, también es podcaster en @estoesnutricion y autora de tres libros: La buena nutrición (Plataforma Editorial), ¿Por qué comes como comes? (Plataforma Editorial) y Todos a la mesa (Beascoa).

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