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MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO

El camino de la atención plena

Autor: GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO

MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO

19,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SIGLANTANA
Publicación:
18/05/2022
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Sinopsis

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, …

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.
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Más información del libro

MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO

Editorial:
SIGLANTANA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-948223-6-0
EAN:
9788494822360
Nº páginas:
336
Colección:
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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