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QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA

LOS BRAHMAVIHARAS: AMOR, COMPASION, ALEGRIA, ECUANIMIDAD

Autor: GARCIA CAMPAYO, JAVIER

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA

QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA

20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KAIROS
Publicación:
01/09/2024
Colección:
SABIDURIA PERENNE
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Sinopsis

Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas …

Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud. Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.
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Más información del libro

QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA

Editorial:
KAIROS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-11-21286-1
EAN:
9788411212861
Nº páginas:
304
Colección:
SABIDURIA PERENNE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
20 mm
Ancho:
13 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Javier García Campayo es catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y en el Hospital Universitario Miguel Servet. Coordina el Master de Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas en la Universidad de Zaragoza. Es autor de libros como Qué sabemos de mindfulness, Vacuidad y no-dualidad, Sueños lúcidos o Parar para vivir mejor.

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