1. Inicio
  2. Libros
  3. GASTRONOMÍA
  4. LAS RECETAS DE BLANCA

LAS RECETAS DE BLANCA

TODO SE COCINA EN EL INTESTINO

Autor: GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA

Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas

LAS RECETAS DE BLANCA

LAS RECETAS DE BLANCA

21,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
07/08/2021
Colección:
ILUSTRADOS
Ver ficha completa

DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las …

Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.

Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!

Otros libros de la autora:DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES

SANOTES, SANITOS

Leer más

Más libros de GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA

  • DIME QUÉ COMO AHORA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio

    DIME QUÉ COMO AHORA

    21,90€ IVA INCLUIDO

  • SANOTES, SANITOS

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio

    SANOTES, SANITOS

    16,95€ IVA INCLUIDO

  • INMUNIZADOS

    ÚLTIMOS EJEMPLARES

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio

    INMUNIZADOS

    16,95€ IVA INCLUIDO

  • BEN SANETS

    ÚLTIMOS EJEMPLARES

    Recogida en librería GRATIS

    BEN SANETS

    16,95€ IVA INCLUIDO

  • IMMUNITZATS

    NO DISPONIBLE

    IMMUNITZATS

    16,95€ IVA INCLUIDO

Más información del libro

LAS RECETAS DE BLANCA

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18055-16-4
EAN:
9788418055164
Nº páginas:
224
Colección:
ILUSTRADOS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
GASTRONOMÍA
Sub-Sección:
Cocina Sana, Nutrición y Dietas

Blanca García-Orea Haro es nutricionista clínica, especializada en nutrición digestiva y hormonal y con un máster en Microbiota Humana. Codirige el centro médico Clínicas Segura e imparte cursos por toda la geografía española sobre la estrecha relación que tiene el intestino con la calidad de nuestras emociones, el estado de nuestro sistema inmunológico y, por tanto, la enfermedad. Ha colaborado, además, con publicaciones como Telva, Hola, Vogue o La Razón. Actualmente es una de las nutricionistas más seguidas en redes sociales, sobre todo en Instagram, con más de 500.000 seguidores, donde cuelga contenido de sus cursos, recetas fáciles y consejos para personas con intolerancias que no tienen acceso a su consulta. En 2020 fue considerada como una de las 100 mejores influencers según la revista Forbes.

Su primer libro, Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, se ha convertido en un auténtico bestseller, con más de 100.000 ejemplares vendidos durante los primeros 6 meses. En junio de 2021 publicó Sanotes, sanitos, un álbum ilustrado para que los más pequeños entendieran lo importante que es comer bien.

Otros libros en GASTRONOMÍA

También te pueden interesar