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TU TAMBIEN ERES YOGUI

Rutinas de yoga para tu vida cotidiana

Autor: GINER, CRISTINA

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

TU TAMBIEN ERES YOGUI

TU TAMBIEN ERES YOGUI

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LAROUSSE
Publicación:
01/02/2026
Colección:
VIDA SALUDABLE (LI/P)
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Sinopsis

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara …

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas. ¿Quieres unirte al viaje?

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TU TAMBIEN ERES YOGUI

Editorial:
LAROUSSE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
979-13-87520-76-2
EAN:
9791387520762
Nº páginas:
136
Colección:
VIDA SALUDABLE (LI/P)
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
21 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Cristina Giner Leal nació en Cáceres en 1978. Es periodista y traductora. Ha trabajado como reportera y corresponsal para la cadena de noticias Euronews en Barcelona, ciudad en la que reside actualmente. Practica yoga desde hace 20 años y se ha formado como profesora de esta disciplina en varias escuelas. Estudió danza clásica en la Royal Academy of Dance. Su trayectoria vital siempre ha estado marcada por su pasión por la comunicación y su curiosidad por aprender sobre el cuerpo, la salud y el bienestar.

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