¿POR DÓNDE SE SALE?
Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego segu
Autor: Gonzalez, Anabel
Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda
¿POR DÓNDE SE SALE?

18,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- PLANETA
- Publicación:
- 26/04/2023
- Colección:
- NO FICCIÓN
- Ver ficha completa
Sinopsis
Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. A lo largo de este libro, ahondaremos en la seguridad como la verdadera solución para combatir el miedo, y nos sumergirnos en una de las bases esenciales de esta: el apego, y cómo nos afecta haber contado en …
Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos.
A lo largo de este libro, ahondaremos en la seguridad como la verdadera solución para combatir el miedo, y nos sumergirnos en una de las bases esenciales de esta: el apego, y cómo nos afecta haber contado en nuestra infancia con un apego más o menos seguro.
La psiquiatra de prestigio Anabel Gonzalez nos brinda una utilísima guía para que podamos avanzar hacia la calma, deshacer el miedo y aprender a gestionar los mentales obsesivos que nos impiden avanzar.
Vuelve la psiquiatra Anabel Gonzalez con un libro que nos da herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad
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Más información del libro
¿POR DÓNDE SE SALE?
- Editorial:
- PLANETA
- Fecha Publicación:
- 26/04/2023
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-08-27046-1
- EAN:
9788408270461
- Nº páginas:
- 280
- Colección:
- NO FICCIÓN
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 23 mm
- Ancho:
- 15 mm
- Sección:
- PSICOLOGÍA
- Sub-Sección:
- Crecimiento personal - Autoayuda
Gonzalez, Anabel
Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) ambos traducidos a varias lenguas. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas. Instagram: @anabelgonzalez_emociones5.0 Twitter: @DAnabelGonzalezOtros libros en PSICOLOGÍA
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