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MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO

El poder de la fisioterapia para cuidar tu salud

Autor: Gusart Trujillo, Aleix

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO

MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO

21,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LUNWERG EDITORES
Publicación:
01/01/2024
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de …

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.

Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... 

Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor. 

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Más información del libro

MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO

Editorial:
LUNWERG EDITORES
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-19875-25-9
EAN:
9788419875259
Nº páginas:
192
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
17 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Aleix Gusart Trujillo es fisioterapeuta, con un Máster en entrenamiento personal terapéutico y el título de Entrenador certificado en entrenamiento de fuerza funcional, además de estar especializado en el abordaje de pacientes con dolor crónico. Sus estudios le han hecho darse cuenta de que a muchas personas aún les cuesta acudir a la consulta de un fisioterapeuta, o que desconocen las claves del dolor que afecta a su día a día. Por este motivo se lanzó a divulgar a través de las redes sociales y romper las barreras que impiden a mucha gente escapar de su dolor: su cuenta de Instagram, @tufisiotemueve, ha llamado la atención de cientos de miles de personas que siguen sus consejos, fáciles y prácticos, para aliviar el sufrimiento y ganar fuerza y movilidad. 

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