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GENERACIÓN DOPAMINA

CÓMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EN LA ERA DEL GOCE DESENFRENADO

Autor: JENKINS REID, TAYLOR

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

GENERACIÓN DOPAMINA

GENERACIÓN DOPAMINA

11,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BOOKS4POCKET
Publicación:
01/01/2025
Colección:
CRECIMIENTO Y SALUD
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Sinopsis

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos …

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. 

Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía. La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. 

Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. 

«Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»

Publishers Weekly 

«Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»

Kirkus Reviews

«Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»

Lori Gottlieb, psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien

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Más información del libro

GENERACIÓN DOPAMINA

Editorial:
BOOKS4POCKET
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-19130-33-4
EAN:
9788419130334
Nº páginas:
320
Colección:
CRECIMIENTO Y SALUD
Lengua:
INGLES
Alto:
19 mm
Ancho:
12 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

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