BETTER THINGS ARE COMING
UNA GUÍA DE CRECIMIENTO PERSONAL Y AUTOCUIDADO
Autor: Kindapatri
Sección: SER PADRES - Valores y Hábitos
BETTER THINGS ARE COMING
17,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- BRUGUERA
- Publicación:
- 10/02/2022
- Colección:
- Bruguera Tendencias
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
El primer libro de Kindapatri, con reflexiones, ejercicios y planificadores para autocuidarse. En este libro Patri comparte su método de organización para sacar el máximo partido a tu tiempo. A través de doce temas diferentes, como el autocuidado, la creatividad, la salud mental, la motivación, la determinación o la autopercepción, se presenta un calendario atemporal plagado de ejercicios, reflexiones y …
El primer libro de Kindapatri, con reflexiones, ejercicios y planificadores para autocuidarse.
En este libro Patri comparte su método de organización para sacar el máximo partido a tu tiempo. A través de doce temas diferentes, como el autocuidado, la creatividad, la salud mental, la motivación, la determinación o la autopercepción, se presenta un calendario atemporal plagado de ejercicios, reflexiones y métodos de organización para el crecimiento personal.
Un libro práctico que sirve como planner para organizar la vida a tu manera. Con una estética actual y a todo color, perfecto para los seguidores de Patri y para los fans de la papelería, los bullet journal y la organización que todavía no la conozcan.
________________________________________
¿Cómo funciona este libro?
Este cuaderno está dividido en 12 meses con sus correspondientes semanas. En cada mes se trata un concepto de salud mental, emocional y corporal a través de diferentes ejercicios, por ejemplo:
SEMANA 1 : Qué quiero conseguir. Un espacio para que escribas tus objetivos relacionados con el concepto, un apartado de notas y una frase inspiradora.
SEMANA 2: Cómo voy a conseguirlo. Ideas para trabajar tus objetivos que tan solo requieren 15 minutos de tu tiempo.
SEMANA 3: Analizo en qué punto estoy a través de trackers, que te ayudarán a profundizar en el tema de una manera más afinada. Acabarás con unos datos reales desde los que podrás reflexionar si es necesario crear un plan de acción.
SEMANA 4: Con qué cuento. Te podrás crear tus propias listas de recursos relacionados con el tema al que siempre puedes acceder para rellenarlo o nutrirte de ellas.
SEMANA 5: Desbloqueo de la creatividad. Hay cuatro meses en los que se incluye una actividad artística para trabajar
Más información del libro
BETTER THINGS ARE COMING
- Editorial:
- BRUGUERA
- Fecha Publicación:
- 10/02/2022
- Formato:
- Normal tapa dura (libros)
- ISBN:
978-84-02-42619-2
- EAN:
9788402426192
- Nº páginas:
- 144
- Colección:
- Bruguera Tendencias
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 212 mm
- Ancho:
- 195 mm
- Sección:
- SER PADRES
- Sub-Sección:
- Valores y Hábitos
Kindapatri
Kindapatri comparte con sus más de 6M seguidores su día a día en Tik Tok. Con una gran capacidad de comunicación, es además la creadora de Kinda Podcast, un programa donde opina y debate con diferentes invitados sobre temas candentes de la generación Z.
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