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CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR

Aprende a relacionarte de manera sana y responsable

Autor: LLAMAS, DESIREE

Sección: PSICOLOGÍA - Relaciones personales

CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR

CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/05/2023
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchísimas …

Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables.

Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchísimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan.

En este libro, la psicóloga Desirée Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del difícil equilibrio entre expresar cómo nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demás. Este comportamiento -lo que en psicología se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosos con las emociones de las demás, para mejorar la calidad de nuestras relaciones.

Cuidarme bien, quererte mejor es una guía para aprender a reconocer y evitar comportamientos tóxicos, en nosotras mismas y en las demás, y para reforzar nuestros vínculos afectivos a partir de la comunicación asertiva, del respeto mutuo y de la empatía.

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Más información del libro

CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-6359-7
EAN:
9788425363597
Nº páginas:
304
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Relaciones personales

Desirée Llamas es psicóloga general sanitaria, investigadora y docente en la Universidad de Málaga. Formada en terapia individual, familiar y de pareja, además de en sexología clínica, es experta en emociones, relaciones y comunicación.

Ha colaborado con medios como La Ser, El País o RTVE, y es copresentadora y cofundadora del pódcast La mirada sexológica junto a PabloMangas. En 2021, fue seleccionada por la lista Forbes como uno de los 100 españoles más creativos de nuestro país en el área de salud y bienestar.

Desirée Llamas es de la opinión de que toda la actividad que se desarrolla en internet de manera positiva sobre salud mental nunca es sustitutiva de la terapia, pero sí que puede ser un preludio de ella y contribuir a tomar la decisión de buscar ayuda.

Para saber más:

https://desireellamas.com

TikTok: @desireellamaspsicologa

Instagram: @desireellamaspsicologa

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