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Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

CÓMO POTENCIAR LAS EMOCIONES POSITIVAS Y AFRONTAR LAS NEGATIVAS

Autor: Maganto Mateo, Carmen

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

25,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PIRAMIDE
Publicación:
26/04/2010
Colección:
Manuales prácticos
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Sinopsis

Las emociones nos acompañan en nuestra vida desde que nacemos. Poner nombre a las emociones es importante para afrontarlas o potenciarlas. A veces es necesario oxigenarlas, aclararlas o bien reconocerlas para poder dar a nuestra vida una dimensión más positiva. Prestar atención a nuestro mundo emocional y reconocer nuestros pensamientos con sus sentimientos y emociones nos ayudará a gestionarlas para …

Las emociones nos acompañan en nuestra vida desde que nacemos. Poner nombre a las emociones es importante para afrontarlas o potenciarlas. A veces es necesario oxigenarlas, aclararlas o bien reconocerlas para poder dar a nuestra vida una dimensión más positiva. Prestar atención a nuestro mundo emocional y reconocer nuestros pensamientos con sus sentimientos y emociones nos ayudará a gestionarlas para mejorar nuestra calidad de vida. La felicidad depende de la positividad con la que vivimos los acontecimientos de cada día, y a todos nos cuesta hablar de lo que sentimos y reconocer qué nos ocurre y qué potencialidades o habilidades tenemos o cómo podemos descubrirlas: es como una asignatura pendiente que, por suerte, se puede aprender. Las autoras de este trabajo exponen de forma clara y didáctica qué son las emociones, sus principales características y cómo funcionan en nuestra vida cotidiana. Además, explican con detalle cuáles son las principales emociones positivas y negativas, indicando cómo nos afectan y ofreciendo orientaciones para potenciar o afrontar cada una de ellas. También explican cómo es posible trabajar las emociones desde distintos puntos de vista: inteligencia emocional, salud integral, el poder de las palabras o la fuerza del pensamiento.
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Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

Editorial:
PIRAMIDE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-368-2368-4
EAN:
9788436823684
Nº páginas:
256
Colección:
Manuales prácticos
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL
Carmen Maganto Mateo es psicóloga clínica y doctora por la Universidad de Barcelona. En la actualidad es profesora titular en la Facultad de Psicología de la Universidad del País Vasco. Ha participado en numerosos proyectos de investigación con niños y adolescentes, especialmente relacionados con problemas de imagen corporal, trastornos de conducta alimentaria, el diseño de instrumentos de evaluación para la identificación de trastornos psicológicos, etc. Su trabajo ha sido reflejado en la publicación de diversos libros, artículos, conferencias y congresos relacionados con las dificultades de aprendizaje, ansiedad infantil, los problemas de conducta y la agresión en la sociedad actual, entre otros. Obtuvo el Premio Nacional de Investigación otorgado por la Editorial TEA, por el diseño del Programa Preventivo sobre Imagen Corporal y Trastornos de Conducta Alimentaria (PICTA). Ha realizado estancias como profesora invitada en centros universitarios en el extranjero, como las universidades de Ohio, Nevada-Reno, Buenos Aires, Tucumán, Palermo y Chile. Ha dirigido varias tesis doctorales y ostenta numerosos cargos en foros educativos y científicos, asociaciones profesionales y revistas especializadas. En los últimos años ha impartido talleres y conferencias, desde la perspectiva de la psicología positiva, sobre el rol de las emociones en la vida cotidiana.

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