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Establecer límites

100 MANERAS DE PROTEGERTE, FORTALECER TUS RELACIONES Y CREAR LA VIDA QUE DESEAS…

Autor: Mazzola Wood, Krystal

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Establecer límites

Establecer límites

12,99€ IVA INCLUIDO

Editorial:
-
Publicación:
01/07/2024
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Sinopsis

Establecer límites puede ser complicado, porque no quieres decepcionar a los demás, pero tampoco quedarte atrapado en una situación que te haga sentir incómodo o deprimido. La buena noticia es que establecer límites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte más feliz y fortalecer tus relaciones. Saber hacerlo es una habilidad importante, y la única forma de …

Establecer límites puede ser complicado, porque no quieres decepcionar a los demás, pero tampoco quedarte atrapado en una situación que te haga sentir incómodo o deprimido. La buena noticia es que establecer límites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte más feliz y fortalecer tus relaciones. Saber hacerlo es una habilidad importante, y la única forma de dominarla es practicando.

En este libro encontrarás un centenar de actividades que te ayudarán a conseguirlo. Tanto si te has cansado de intentar agradar a todo el mundo constantemente, como si quieres establecer nuevos límites que se ajusten a otros cambios en tu vida, estas actividades te proporcionarán las herramientas que necesitas para ponerte manos a la obra. Los límites son sanos, relevantes e incluso necesarios para crear la vida que deseas, así que empieza hoy mismo a construir una vida más feliz.

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Más información del libro

Establecer límites

Editorial:
-
Fecha Publicación:
Formato:
Libro Otros
ISBN:
978-84-10335-02-8
EAN:
9788410335028
Nº páginas:
336
Colección:
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Krystal Mazzola Wood es terapeuta licenciada especialista en terapia de pareja y familiar. Fundó la Healthy Relationship Foundation para ayudar a la gente a desarrollar su autoestima y a experimentar una intimidad más profunda en el ámbito de las relaciones.

Krystal es autora de varios libros de gran éxito, entre ellos Superar la codependencia: 5 pasos para entender, aceptar y liberarse de la espiral de la codependencia (Editorial Sirio, 2023). También es responsable del blog, Confidently Authentic, enfocado en el mundo de las citas y en el que comparte consejos para desenvolverse en dicho mundo de una manera mentalmente saludable.

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