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CAMINAR Y ADELGAZAR

Un plan de 4 semanas para todas las edades

Autor: NICOLAS OLEA SERRANO

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

CAMINAR Y ADELGAZAR

CAMINAR Y ADELGAZAR

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
RBA
Publicación:
01/06/2023
Colección:
DIVULGACION
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Sinopsis

CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu  libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso …

CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.

Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu  libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros  grandes beneficios.Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menús sabrosos y saludables para toda la semana.

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Más información del libro

CAMINAR Y ADELGAZAR

Editorial:
RBA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-11-32335-2
EAN:
9788411323352
Nº páginas:
416
Colección:
DIVULGACION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
2 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

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