CAMINAR Y ADELGAZAR
Un plan de 4 semanas para todas las edades
Autor: NICOLAS OLEA SERRANO
Sección: DEPORTES - Mantenimiento
CAMINAR Y ADELGAZAR
18,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- RBA
- Publicación:
- 01/06/2023
- Colección:
- DIVULGACION
- Ver ficha completa
Sinopsis
CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso …
CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.
Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros grandes beneficios.Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menús sabrosos y saludables para toda la semana.
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Más información del libro
CAMINAR Y ADELGAZAR
- Editorial:
- RBA
- Fecha Publicación:
- 01/06/2023
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-11-32335-2
- EAN:
9788411323352
- Nº páginas:
- 416
- Colección:
- DIVULGACION
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 2 mm
- Ancho:
- 14 mm
- Sección:
- DEPORTES
- Sub-Sección:
- Mantenimiento
NICOLAS OLEA SERRANO
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