1. Inicio
  2. Libros
  3. DEPORTES
  4. 100 QÜESTIONS SOBRE LEXERCICI I LACTIVITAT FÍSICA

100 QÜESTIONS SOBRE LEXERCICI I LACTIVITAT FÍSICA

Autor: Peña López, Javier

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

100 QÜESTIONS SOBRE LEXERCICI I LACTIVITAT FÍSICA

100 QÜESTIONS SOBRE LEXERCICI I LACTIVITAT FÍSICA

16,10€ IVA INCLUIDO

Editorial:
-
Publicación:
01/02/2026
Colección:
De 100 en 100
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

UN LLIBRE PER RESOLDRE DE MANERA AMENA, DIRECTA I FONAMENTADA EN L'EVIDÈNCIA CIENTÍFICA 100 DELS DUBTES MÉS HABITUALS AL VOLTANT DE L'EXERCICI FÍSIC. Per que? el nostre cos necessita el moviment? Com podem mantenir-nos actius d'una manera efectiva i motivadora? L'exercici pot realment transformar la nostra salut fi?sica i mental? En aquest llibre donarem resposta a 100 preguntes habituals a …

UN LLIBRE PER RESOLDRE DE MANERA AMENA, DIRECTA I FONAMENTADA EN L'EVIDÈNCIA CIENTÍFICA 100 DELS DUBTES MÉS HABITUALS AL VOLTANT DE L'EXERCICI FÍSIC. Per que? el nostre cos necessita el moviment? Com podem mantenir-nos actius d'una manera efectiva i motivadora? L'exercici pot realment transformar la nostra salut fi?sica i mental? En aquest llibre donarem resposta a 100 preguntes habituals a aquells que vulguin trobar la manera d'integrar l'esport i l'activitat fi?sica de forma sostenible en la seva vida. Tant si ets un principiant que busca iniciar-s'hi com si vols portar el teu entrenament a un nou nivell, aqui? trobara?s respostes clares, directes i basades en la cie?ncia. Parlem de fo?rmules per trobar la teva activitat ideal, explorem com l'activitat fi?sica s'adapta a diferents etapes de la vida i com pot ser una eina poderosa per afrontar desafiaments de salut com l'estre?s, la diabetis, l'artrosi o la menopausa, a me?s de comentar algunes innovacions en l'a?mbit de l'esport. Perque? no es tracta nome?s de fer exercici, sino? de viure millor, i aquest llibre et donara? moltes eines i coneixement per convertir el moviment en el teu millor aliat. * Aquest llibre no només va dirigit a persones que vulguin començar a fer esport, sinó també per als qui ja en facin, per tal de millorar aspectes i trencar mites.
Leer más

Más información del libro

100 QÜESTIONS SOBRE LEXERCICI I LACTIVITAT FÍSICA

Editorial:
-
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1356-517-0
EAN:
9788413565170
Nº páginas:
304
Colección:
De 100 en 100
Lengua:
CATALAN
Alto:
20 mm
Ancho:
13 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL
JAVIER PEÑA és professor de la UVIC-UCC, on dirigeix el Centre d'Estudis en Esport i Activitat Física (CEEAF) i participa en el grup de recerca Sport Performance Analysis (SPARG). Ha fet d'entrenador, preparador físic i consultor de diversos equips i esportistes i des que va començar a practicar esport, no ha volgut deixar-ho mai.

Otros libros en DEPORTES

También te pueden interesar