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Como dejar de ser una niña buena

Autor: RODRIGUEZ (@PSICOAND), MIREIA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Como dejar de ser una niña buena

Como dejar de ser una niña buena

17,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
MOLINO
Publicación:
01/02/2024
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchísimo decir ""no""? ¿Te cuesta poner límites? ¿Evitas los conflictos a toda costa?¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti? …

Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma.

¿Sientes que te cuesta muchísimo decir ""no""?

¿Te cuesta poner límites?

¿Evitas los conflictos a toda costa?

¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti?

¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demás?

¿Miedo a lo que puedan pensar de ti?

¿Tienes tendencia a disculparte constantemente?

¿Te afectan mucho, hasta el punto de destruirte, las críticas?

En este libro vamos a explorar las raíces de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposición a sonreír y decir sí cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinación a cerrar la boca cuando, lo que desearías, es gritar.

Por fin vas a entender por qué sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por qué has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena.

¿Qué encontrarás en este libro?

-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.

-Ejercicios para entender qué heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.

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Más información del libro

Como dejar de ser una niña buena

Editorial:
MOLINO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-272-4071-1
EAN:
9788427240711
Nº páginas:
160
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
15 mm
Ancho:
23 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Soñadora y curiosa, su yo infantil ansiaba ser arqueóloga. Con los años, la curiosidad por conocer otro tipo de profundidades le llevó al bonito trabajo de conocerse y querer acompañar a las personas a conocer su interior, lleno de historias y reliquias. Psicoterapeuta experta en trauma emocional y vínculos, divulgadora, formadora y eterna aprendiz, creó Psicoand, un espacio cálido y seguro, para todas aquellas personas que desean iniciar un viaje hacia dentro.

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