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COMPRENDE, CONFIA, VIVE

El camino para salir del ruido mental

Autor: Rosa, Mercedes de la

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

COMPRENDE, CONFIA, VIVE

COMPRENDE, CONFIA, VIVE

21,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ESPASA
Publicación:
01/03/2026
Colección:
Espasa Estilo de vida
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Sinopsis

Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría. A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones …

Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.

Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría.

A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos ayudan a soltar el control, escuchar al cuerpo y abrazar la vida. Nos recuerda que, desde el nacimiento, somos seres plenos, libres y completos.

Este libro nos invita a entender que cada crisis puede ser una oportunidad que el dolor también enseña, y que, cuando aprendemos a confiar, la vida siempre juega a nuestro favor.

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COMPRENDE, CONFIA, VIVE

Editorial:
ESPASA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-670-8072-8
EAN:
9788467080728
Nº páginas:
200
Colección:
Espasa Estilo de vida
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Mercedes de la Rosa, todo un referente del yoga y la meditación en España, cuenta con más de veinte años de experiencia en este campo. Se licenció en Periodismo y Relaciones Internacionales y ha colaborado con El País, La Vanguardia y otros medios españoles realizando reportajes. En 2005, dio un giro a su vida y fundó el Zentro Urban Yoga (ZUY), una plataforma física y virtual en la que se imparten clases de yoga, meditación y otras prácticas para reconectar y fomentar el bienestar.

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