SOMOS CÍCLICAS
EL MÉTODO QUE TE AYUDA A ENTENDERTE, CUIDARTE Y ENTRENAR SEGÚN TU CICLO MENSTRUA
Autor: ROSSICH, MARIA
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
SOMOS CÍCLICAS
19,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- PLAZA JANES
- Publicación:
- 01/06/2022
- Colección:
- SIN COLECCION
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Sinopsis
¿Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte más intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metabólico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a …
¿Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo?
Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual.
Ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte más intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metabólico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes.
Somos cíclicas apuesta por el conocimiento más profundo del cuerpo para aprovechar nuestras herramientas, mejorar nuestro funcionamiento y lograr la armonía del cuerpo y la mente. La actividad física se ha de convertir en una compañera de vida. Moverse ayuda y empodera.
Somos cíclicas es mucho más que un manual de entrenamiento, es una filosofía de vida.
Sobre el libro han dicho:«Este libro es una herramienta muy poderosa para aprender más sobre nosotras mismas, guiarnos y, en definitiva, manejarnos mejor en el mundo actual, independientemente de cuál sea nuestra profesión u ocupación.»Patricia Conde
«Lo que se encuentra en estas páginas hubiera sido un buen manual para mi época como gimnasta profesional. Quizá por eso voy a seguir redescubriéndome gracias a ella y a los profesionales que hicieron posible este trabajo.»Almudena Cid
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Más información del libro
SOMOS CÍCLICAS
- Editorial:
- PLAZA JANES
- Fecha Publicación:
- 01/06/2022
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-01-02803-8
- EAN:
9788401028038
- Nº páginas:
- 232
- Colección:
- SIN COLECCION
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 0 mm
- Ancho:
- 0 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
ROSSICH, MARIA
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