1. Inicio
  2. Libros
  3. ESPIRITUALIDAD
  4. MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA

MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA

Autor: SARADANANDA, SWAMI

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA

MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
EDAF
Publicación:
01/07/2016
Colección:
NUEVA ERA
Ver ficha completa

ÚLTIMOS EJEMPLARES

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos y que favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fáciles de seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografías explicativas, esta es la guía ilustrada defi nitiva sobre los mudras, ideal tanto para yoguis experimentados …

Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy efi caces que se realizan con las manos y que favorecen la salud y el bienestar. Con instrucciones fáciles de seguir y a través de obras de arte inspiradoras y fotografías explicativas, esta es la guía ilustrada defi nitiva sobre los mudras, ideal tanto para yoguis experimentados como para principiantes. Impulsan la fuerza interior y la vitalidad, alivian el estrés, la ansiedad y la fatiga, cultivan la alegría de vivir, la paz y la creatividad, mejoran la concentración y la claridad mental, ¡y mucho más! Descubre los ejercicios de meditación, visualización y respiración (pranayama), los mantras y las posturas de yoga (asanas) que aumentan el poder de los mudras. Conoce los benefi ciosos efectos de diferentes series de mudras diseñadas para problemas concretos de salud, desde el estrés y el insomnio hasta la artritis y los dolores de cabeza.
Leer más

Más libros de SARADANANDA, SWAMI

Más información del libro

MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA

Editorial:
EDAF
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-414-3668-8
EAN:
9788441436688
Nº páginas:
176
Colección:
NUEVA ERA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Swami Saradananda, maestra de yoga y meditación reconocida en todo el mundo, presenta un enfoque práctico y accesible de la manera de alcanzar la paz interior y una buena salud. Ha sido alumna de Swami Vishnudevananda y es autora de varios libros, entre ellos La meditación en los chakras, El arte de respirar bien y The Essential Guide to Chakras. Después de trabajar durante casi 30 años como docente en los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta de Nueva York, Londres y Nueva Delhi, se volcó de manera intensiva en la práctica personal en el Himalaya. Actualmente reside en Londres, enseña yoga y meditación por todo el mundo y dirige peregrinajes regulares a la India.

Otros libros en ESPIRITUALIDAD

También te pueden interesar