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YO, MI, ME, CONMIGO

LA CONEXION EN UN MUNDO QUE SE DESCONECTA

Autor: Serrano Rosa, Isabel

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

YO, MI, ME, CONMIGO

YO, MI, ME, CONMIGO

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KITAERU
Publicación:
01/11/2024
Colección:
Kitaeru Libros
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Sinopsis

La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías.Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía …

La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías.

Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento después de las crisis. Sugiere, también, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos de vínculos tóxicos a través de ejercicios como la práctica del desapego, la empatía y la conexión emocional, la conexión con la alegría y el optimismo saludable.

Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar las emociones, de manera que potenciemos la relación y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, pues solo así podemos entender hasta qué punto la mente tiene el poder y el control de nuestro bienestar emocional. Yo, mí, me, conmigo nos muestra la verdadera complejidad que hay detrás de cada una de las conexiones humanas que nos definen -la pareja, los hijos, el entorno profesional o el social- y cómo estas pueden gestionarse de manera saludable para encontrar la serenidad.

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Más información del libro

YO, MI, ME, CONMIGO

Editorial:
KITAERU
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10428-03-4
EAN:
9788410428034
Nº páginas:
192
Colección:
Kitaeru Libros
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Isabel Serrano-Rosa es psicóloga clínica, psicoterapeuta, terapeuta de parejas, sexóloga clínica, coach personal y empresarial, creadora del Método de autocontrol emocional RTI (Respirando Alegría), del Modelo SGA (Sociedad de gananciales Afectiva) para el desarrollo de Relaciones de Pareja Positivas y el Método ""Creando Vínculos"" para generar conexiones sanas con uno mismo y los demás. Counselling, formadora y supervisora de profesionales de la salud, de altos empresarios y monitora senior en técnicas antiestrés y relajación. Especialista en psicología positiva y experta en autoestima (Hay Teacher). Monitora senior de Meditación y Mindfulness. En la actualidad es directora y fundadora de enpositivoSÍ. Centro multidisciplinar dedicado al área de la salud, la calidad de vida y el crecimiento humano, especialmente en el ámbito de la relaciones personales e interpersonales. También es colaboradora del Suplemento ZEN, del periódico ""El Mundo"", en la sección de Psicología y Bienestar, está reconocida por el Colegio Oficial de la Psicología como psicóloga divulgadora certificada y ha sido galardonada con el Primer Premio en la 36 ª Edición del Premio de Periodismo del COP de Madrid por la calidad de los artículos publicados en este medio. Habiendo éstos contribuido a promocionar y divulgar con rigor, la psicología entre la sociedad.

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