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Cómo la meditación cambió mi vida...

¡Y PUEDE CAMBIAR LA TUYA!

Autor: SIAUD-FACCHIN, JEANNE

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

Cómo la meditación cambió mi vida...

Cómo la meditación cambió mi vida...

5,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
24/01/2013
Colección:
Divulgación
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Sinopsis

La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corriente filosófica. También se la identifica con una especie de reflexión profunda, o se cree que la meditación consiste en no pensar, en  lograr el vacío. Sin embargo, la meditación es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en …

La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corriente filosófica. También se la identifica con una especie de reflexión profunda, o se cree que la meditación consiste en no pensar, en  lograr el vacío. Sin embargo, la meditación es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditación es una práctica activa, muy dinámica; un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual que nos permite convertirnos en expertos de nosotros mismos, encontrar la calma interior; que nos ayuda a recargar nuestras energías físicas y psícológicas, a disminuir el estrés, a atemperar la agitación que nos causan determinados pensamientos, las turbulencias emocionales Se trata, pues, de una actividad que nos ofrece numerosas recompensas: refuerza nuestro sistema inmunitario, favorece nuestra atención y concentración, y nos permite afrontar los retos de nuestra vida con serenidad.

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Cómo la meditación cambió mi vida...

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-493-2815-2
EAN:
9788449328152
Nº páginas:
288
Colección:
Divulgación
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
220 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Jeanne Siaud-Facchin es psicóloga clinica, y fundadora de los centros CogitoZ. Practica la meditación consciente desde hace muchos años y dirige grupos terapéuticos en París y Marsella. Es una reconocida experta en niños superdotados. Es también autora de los libros L'Enfant surdoué (Guide pour s'aider soi-même) y Trop intelligent pour être heureux, de cada uno de los cuales se han vendido más de 70.000 ejemplares en Francia.Afficher plus Réduire  

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