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YO, AQUI, AHORA

ACTIVIDADES CREATIVAS Y SORPRENDENTES PARA TU DÍA A DÍA

Autor: THE MINDFULNESS PROJECT

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

YO, AQUI, AHORA

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9,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
01/11/2015
Colección:
LIBROS SINGULARES
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Sinopsis

El mindfulness es una práctica sencilla y muy eficaz para mejorar el diálogo con nosotros mismos y nuestro entorno. Se basa en el ejercicio de prestar atención a lo que sucede «aquí y ahora», y es útil para controlar e interrumpir el hábito de dar vueltas sobre las cosas y los pensamientos, que es lo que a menudo genera más …

El mindfulness es una práctica sencilla y muy eficaz para mejorar el diálogo con nosotros mismos y nuestro entorno. Se basa en el ejercicio de prestar atención a lo que sucede «aquí y ahora», y es útil para controlar e interrumpir el hábito de dar vueltas sobre las cosas y los pensamientos, que es lo que a menudo genera más estrés en la vida cotidiana. ¡Anímate a disfrutar el presente de forma divertida y creativa!
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Más información del libro

YO, AQUI, AHORA

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-493-3171-8
EAN:
9788449331718
Nº páginas:
0
Colección:
LIBROS SINGULARES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
135 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
The Mindfulness Project nació como una plataforma para compartir información sobre la técnica del mindfulness. Fundada en 2013 por Alexandra Frey y Autumn Totton, y con sede en Londres, es uno de los centros de referencia en el tema.

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